전체 글 썸네일형 리스트형 소주 활용법 소주가 남으면 그냥 버리지 말고 유용하게 사용해 주세요. 요리를 할 때 냄새제거용으로도 사용하지만 그 외에도 다양하게 활용된 답니다. 그 활용법을 알려드릴게요. 1.거울및 유리창 청소 얼룩진 거울이나 유리창을 닦을 때 린스를 물에 풀어서 그 물에 적신 걸레로 닦으면 깨끗하게 제거하는 방법도 있지만 남은 소주를 묻힌 걸레로 닦으면 얼룩없이 아주 깨끗하게 청소할 수 있습니다. 2.살균 소독 집안에 있는 손에 닿는 곳은 손으로 많이 만지므로 세균이 옮겨붙을 가능성이 큽니다. 문 손잡이나 싱크대여닫이문, 스위치, 리모콘등 손이 자주 닿는 곳은 특히 자주 소독해줘야 하는데요. 에탄올성분때문에 살균소독이 뛰어난 소주에 과일껍질을 넣어서 사용하면 더 효과적으로 청소할 수 있습니다. 3.주방 싱크대 청소 물기가 많은 .. 더보기 버리는 고무장갑 활용법 세라밴드대용 찢어졌거나 오래 써서 못 쓰게 된 고무장갑을 버리지 말고 유용하게 쓸수 있는 방법이 있습니다. 탄력이 있는 고무장갑 재질은 세라밴드 대용으로 쓸수 있는데요. 세라밴드는 근력운동에 사용하는 고무밴드입니다. 나이를 먹으면 근육이 감소해 점점 힘이 없게 되면서 오십견이 오기도 하고 하체가 부실해져서 넘어지는 아찔한 경우도 생기는 데요. 그래서 나이를 먹을수록 근육을 강화시키는 근력운동을 꾸준히 해줘야 합니다. 그 때 사용하는 세라밴드를 병원에서 추천해주는데 버리는 고무장갑으로 만들어서 사용하면 비슷한 효과를 얻을 수 있습니다. 세라밴드 1.고무장갑을 세로로 자른다. 2.끝을 묶어 길게 이어준다. 이렇게 밴드로 만들어서 허벅지강화운동과 팔운동을 수시로 해주면 근력운동을 어렵지않게 할 수 있어 건강해집니다. 더보기 치약 활용법 1.욕실 물때 제거하기 물을 사용하는 공간에는 물때가 낄수밖에 없는데요. 욕실 바닥이나 세면대,변기등 물때가 생겼을 때 치약으로 청소할 수 있습니다. 치약에 들어 있는 연마제가 물때를 제거하고 벗겨내는 역할을 해준답니다. 물때 낀 부분에 치약을 발라서 솔로 꼼꼼히 닦아주세요. 2.녹 제거하기 반지나 목걸이같은 오래된 금속품에는 시간이 지나면 녹이 슬게 됩니다. 녹은 방치하면 더 번지고 물건을 부식시키기 때문에 빨리 제거하는 게 좋은데요. 녹슨 악세사리의 변색된 부분을 치약으로 제거할 수 있습니다. 버리는 헝겊에 치약을 묻혀 녹 부분을 닦아내면 녹도 제거되고 윤기도 불어넣어 줍니다. 3.장판 청소하기 장판에 핀 곰팡이나 낙서같은 얼룩은 치약으로 없앨 수 있습니다. 마른 걸레에 치약을 묻혀 더러워진 부분을 .. 더보기 변비에 좋은 음식 변비는 대장의 연동 운동이 저하되어 원활한 배변 운동을 하지 못하는 질환입니다. 일주일에 2회 미만이거나 배변시 굳은 변이 나오거나 출혈이 동반되는 경우를 변비로 진단합니다. 1.불규칙한 배변습관 정상인의 대변 무게는 35~225g정도여서 변이 직장안에 머물러 있으면 직장벽이 변을 감지하고 자연스럽게 변을 보고 싶어지는 거라고 합니다. 그런데 이런 느낌을 무시하거나 참으면 직장벽이 둔화되어서 점차 변의를 느끼지 못하게 되고 그러다 보면 습관이 불규칙해져서 변비가 발생합니다. 2.대장 무력증 대장의 전반적인 운동성이 떨어져서 대변이 대장을 통과하지만 항문밖으로 배출하지 못하는 장무력증입니다. 3.질환이 관련된 변비 대변의 통로인 대장이 좁아지거나 막히는 대장암, 대장용종, 게실증, 궤양성 대장염에 의한 장.. 더보기 설사에 좋은 차 간혹 음식을 잘못 먹어서 세균이나 바이러스에 감염된 세균성 장염으로 설사와 같은 증상이 나타나신다면 우선 약처방을 받으시고 탈수가 안되게 수분을 공급해주셔야 합니다. 설사에 좋은 차를 따뜻하게 마시면서 아랫배도 따뜻하고 편하게 해 주면 증상은 호전됩니다. 설사에 좋은 차를 소개하겠습니다. 1.매실차 매실은 음식물의 독, 피 속의 독, 물의 독 즉 3독을 없앤다는 말이 있을 정도로 살균작용이 뛰어납니다. 매실의 살균과 항균작용은 음식으로 인한 설사와 같은 장염증상을 완화하고 예방할 수 있습니다. 다만 매실청의 당분은 오히려 수분을 더 배출하게 만들기 때문에 매실원액으로 차를 끓여 마시기를 권합니다. 2.생강차 생강의 맵싸름한 성분인 쇼가올과 진저롤은 각종 병원성 균중에서도 특히 콜레라균이나 티푸스균 등에 .. 더보기 소화불량에 좋은 차 소화불량은 누구나 살면서 한 번쯤은 경험하는 비교적 흔한 증상입니다. 과식이나 자극적인 음식등을 섭취한 후 불쾌감, 복통, 메스커움 속쓰림등 심하지 않은 증상이 나타나며 계속되면 만성위장문제로 발전할 수 있으므로 가능한 피해야 하는 음식을 덜 먹고 흡연이나 음주와 같은 나쁜 습관을 고치는 게 좋습니다. 하지만 그럼에도 불구하고 주위에는 수많은 음식들이 널려있으며 음식을 조절하는 것은 사실상 정말 어렵습니다. 그래서 자연요법으로 소화불량을 완화시킬 수 있는 차를 소개하겠습니다. 1.회향씨차 가스,변비,느린소화를 포함한 여러증상을 줄이는 역할을 합니다. 만드는 법> 1.물 한컵에 갈아놓은 회향씨를 넣는다 2.그 물을 3~5분간 끓인다 3.끓이고 나서 10분간 우려낸다 4.꿀을 넣어 먹기좋게 단맛을 낸다 5... 더보기 꿀의 효능 꿀은 달콤하고 맛있지만 단것의 위험성이라는 편견때문에 우리는 그 효능과 효과를 놓치고 있습니다. 정제된 설탕이 아닌 천연설탕은 영양분을 제공하고 건강을 촉진하는데 도움을 줍니다. 꿀의 6가지 효능을 알아봅시다. 1.면역 체계 자극 꿀은 박테리아같은 해로운 세균으로부터 우리 몸을 보호하고 면역시스템을 강화시키는 엔자임으로 가득하다. 기침, 목아픔, 코막힘같은 약한 감기증상이 있을 때 꿀을 섭취하면 증상이 호전되기도 한다. 매일 뜨거운 물에 타서 먹거나 레몬즙과 계피를 같이 타서 먹으면 감기예방에도 좋고 피로회복에도 좋다. 2.체중 감량 매일 아침 빈속에 뜨거운 꿀차를 마시면 간 청소, 독소 제거, 체지방 감소에 도움이 된다. 레몬즙과 함께 꿀을 매일 아침에 타서 먹으면 더 좋은 효과를 얻는다. 3.심장질환.. 더보기 비염에 좋은 음식 ㅂ 알레르기 비염은 감기와는 달리 간질거리다 재채기를 계속 하며 맑은 콧물이 나오고 코가 막히는 증상을 말합니다. 가려움증은 코외에도 눈, 목, 귀등에도 생기는데 온도변화나 공기에 과민반응을 일으켜서 나타나는 증상입니다. 또한 나무,풀등의 꽃가루, 곰팡이, 애완동물, 집먼지진드기등 그 원인이 다양하기 때문에 환절기에만 나타나는 사람이 있고 일년 내내 불편한 사람이 있습니다. 치료법에는 콧물을 억제하는 약물을 복용하거나 염증매개물질을 제거하는 비강세척을 하거나 원인자체를 면역시키는 면역요법과 비강의 면적을 수술하는 방법등이 있습니다. 그러나 알레르기비염의 원인은 다양하고 사람마다 증상이나 반응이 다 달라서 기본적으로 대응할 수 있는 체력을 길러줘야 하고 증상을 완화할 수 있는 음식을 섭취하는 것이 중요합니.. 더보기 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 15 다음
