소화불량 썸네일형 리스트형 소화불량일 때 견디는 방법 배고픈데 소화불량이라서, 위염이 도져서 평소에 먹었던 음식을 맘대로 먹을 수 없는 게 가장 큰 고통일텐데요 매일 매번 죽만 먹을 수도 없고 제대로 못먹으니 기력도 없고 영양섭취도 잘 안되고 특히 밀가루음식이나 과자같은 거 못먹어서 많이 괴로우실 겁니다 속이 안 좋아 당분간 먹는 걸 조심해야하는 시기라면 추천해드릴 음식들이 있습니다 1.기력보충을 위해서 뉴케어제품을 먹자 환자나 수술한 사람들을 위한 영양과 칼로리를 보충할 수 있는 선식과 비슷한 음료입니다 네이년에 찾아보니 많이 있네요 2.빵과 과자를 대체할 수 있는 주전부리를 만들어 먹자 밀가루가 아니라 오크밀과 같은 가루로 설탕없이 집에서 간단하게 전자렌지로 만들 수 있는 바나나오트밀빵 같은 게 있습니다 그 역시 유튜브에 찾아보니 많이 있어요 3.커피 .. 더보기 신경성위염 기능성위염 만성소화불량 위장기능약화 직장인이라면 한번쯤 위염을 앓아본다는 말이 있을 정도로 직장을 오래 다니게 되면 소화기능에 문제가 많게 됩니다 신경성위염이나 만성소화불량같은... 약으로 음식으로 조절하면서 버텨오다가 나이를 먹으면 소화기능 자체가 떨어지게 되고 그러면 더 악화가 되는 경우가 많습니다 검사를 했는데 아무 이상 없는데도 계속 소화불량이 되고 위염이 반복된다면 이제는 진짜로 먹는 거에 신경을 써야 하는 시점! 누구나 다 아는 위에 좋은 음식들 가능한 먹지 말고 피해야 할 음식들 이미 세월을 겪으면서, 경험을 해오면서 다 알고 있지만 조절하기 쉽지가 않죠 그래도 경험자로써 좋아지는 방법을 공유합니다 가장 중요한 건 좋은 식습관인 것 같습니다 1. 피해야하는 음식들을 가능한 적게 먹기 피해야 할 음식들...자극적인 거, 밀가루류.. 더보기 소화불량에 좋은 차 소화불량은 누구나 살면서 한 번쯤은 경험하는 비교적 흔한 증상입니다. 과식이나 자극적인 음식등을 섭취한 후 불쾌감, 복통, 메스커움 속쓰림등 심하지 않은 증상이 나타나며 계속되면 만성위장문제로 발전할 수 있으므로 가능한 피해야 하는 음식을 덜 먹고 흡연이나 음주와 같은 나쁜 습관을 고치는 게 좋습니다. 하지만 그럼에도 불구하고 주위에는 수많은 음식들이 널려있으며 음식을 조절하는 것은 사실상 정말 어렵습니다. 그래서 자연요법으로 소화불량을 완화시킬 수 있는 차를 소개하겠습니다. 1.회향씨차 가스,변비,느린소화를 포함한 여러증상을 줄이는 역할을 합니다. 만드는 법> 1.물 한컵에 갈아놓은 회향씨를 넣는다 2.그 물을 3~5분간 끓인다 3.끓이고 나서 10분간 우려낸다 4.꿀을 넣어 먹기좋게 단맛을 낸다 5... 더보기 만성 소화불량..오타이산 지긋지긋한 이놈의 소화불량... 심하게 아픈 것도 아니고 그렇다고 완전 편안한 것도 아니고 조그만 신경쓰는 일이 있거나 자극적인거, 고기같은거 많이 먹거나 우걱우걱 좀 빨리 먹거나 과식을 하거나 아님 이도저도 아니여도 속이 안 편하고 소화가 잘 안되고(안된다고 느끼고) 명치가 답답하고 밥 때가 되도 안 땡기고 위내시경했는데도 멀쩡하고 그런 늘 위가 부었거나 안좋은 상태... 경험하시는 분들 의외로 많으시죠? 체질적으로 소화기관이 약하거나 노화가 되면서 약해지거나 유독 다른사람들보다 예민하고 소화불량을 달고 사는 사람들... 저도 그래서 예전부터 이것저것 많이 먹어봤습죠. 네네 사람마다 다를수 있지만 제 경험을 공유하겠습니다. 1.우선은 소화에 안좋은 음식들을 덜 먹어야 합니다. 아시죠? 그런 음식들? 척.. 더보기 이전 1 다음
