생각 썸네일형 리스트형 나는 어떤 사람인가 나는 감정을 쏟아내는 사람인가? 나는 생각을 정리하는 사람인가? 친구를 만날 때나 혼자 있을 때 이래서 힘들고 저래서 짜증나고 화나고 그래서 불안하고 슬프고... 주로 하소연을 하는 편인지 왜 그럴까? 뭐가 문제일까? 이래서 이런걸까? 어쩌면 그럴지도 몰라 아니면 이게 맞는 걸까? 어떻게 해야 할까? 계속 의문을 갖고 질문하고 답을 찾아내려고 하는지 전자일 때도 있고 후자일 때도 있겠고 때론 전자 후자 적절할 때도 있을 거에요 감정을 밖으로 표출해야되는 것도 맞고 해결책을 찾으며 고민하는 것도 필요하다고 봅니다 감정표출과 공감받기는 기분을 잠시나마 좋아지게 해주고 답을 찾는 과정과 생각정리는 자신을 좀 더 단단하게 해주죠 둘다 아주 소중합니다 살면서 기분도 좋아야하고 깨달음과 배.. 더보기 서툰 감정...우리는 감정에 속고 있다 서툰감정 by 일자샌드 1. "감정은 빨리 발견할 수록 좋다. 때때로 우리는 자신이 느끼는 기본적인 감정이 무엇인지 파악하지 못한다. 자신의 감정을 정확하게 인식하면 어떤 행동을 할지 선택할 수 있다." 우리는 살아가면서 수많은 감정과 맞닥뜨리게 됩니다. 원하든 원치 않든, 좋든 싫든. 감정이라고 하면 느낌, 기분, 상태....라고 할 수 있겠고 즐겁다 우울하다 행복하다 슬프다 불안하다 편안하다 괴롭다.. 같이 너무나도 다양한 감정들이 있습니다. 무언가를 성취했을 때 아님 아무것도 안 하고 있을 때조차 우리의 감정은 수십 수백번을 번갈아가며 느껴지고 사라집니다. 그런데 자칫 지금 자신이 느껴지는 게 어떤 것인지를 모르거나 혹은 뭔가가 느껴지기는 한데 제대로 인식하지 못하고 넘어가는 경우도 있습니다. 중요.. 더보기 이전 1 다음
