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갱년기

갱년기 영양제 갱년기증상을 겪게 되면 우선 힘들고 무기력해집니다. 예전같지 않은 몸과 기분까지 조절이 안되어 버티기가 힘이 드는데요. 근데 찾아보면 오래전부터 이런 증상에 맞는 영양제가 꽤 많이 있습니다. 그 중에서 제가 효과를 본 영양제 위주로 소개해드릴 건데요. *사람마다 차이가 있으니 참고만 해 주시기 바랍니다 제가 먹고 있는 건 달맞이꽃종자유와 이소플라본+블랙코호시 가 같이 들어간 제품 이렇게 2개입니다. 감마리놀렌산이 들어간 달맞이꽃종자유는 워낙 유명하고 식은땀 불면증 두근두근 불안함..증상에 효과있는 제품을 먹고 있는데 해외에서 이미 유명한 제품이더군요. 에스트로벤이라고(김희애제품 아니에요) 증상에 따라 제품케이스색깔이 다 달라요. 하늘색,분홍색,노란색,보라색,베이지색등 각각의 증상에 따라 들어있는 성분이 .. 더보기
갱년기 증상 갱년기란 40세후반부터 난소의 기능이 저하되어 호르몬의 분비가 감소되면서 나타나는 신체적,정신적 변화를 겪는 시기를 말합니다. 갱년기는 겪어본 사람만 압니다. 갱년기증상은 너무도 다양하고 일정하지 않으며 사람마다 또 달라서 겪는 여자만이 오로지 알 수 있답니다. 폐경이 되면 호르몬의 변화로 우리 몸은 다양한 증상이 나타납니다. 몸뿐만 아니라 감정과 기분까지도 원치않는 경험을 하게 되는데요. 열감, 홍조, 식은땀, 불면증, 근육통, 소화불량, 혈행관련, 두근두근, 불안감, 우울감, 초조함, 손가락관절, 두통등등.... 증상은 정말 사람마다 너무나 다르고 다양합니다 갱년기 기간은 5~10년 정도라고 하고 증상들이 한꺼번에 오는 게 아니고 저런 다양한 증상들이 생겼다 사라졌다를 반복합니다. 폐경의 시기도 아주.. 더보기

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