불편함 썸네일형 리스트형 불편함이 불쾌감은 아니다 우리는 살다보면 무수한 불편함을 만난다 어쩜 생존이 편리함을 추구하는 이유라도 되는 것처럼. 조금만 불편하면 마치 큰 일이 일어난 듯 안절부절 못하며 수단방법을 가리지 않고 불편함을 해소하기 위해 노력한다 맞다 인간의 본성은 안정을 추구하도록 되어 있다 진화론적으로 보면 생존에 위협이 되는 상황에 민감하도록 되어 있고 그에 따라 안전하고 편리하고 확실한 것을 더 바라고 구하게 된다 이러한 본성은 생득적이지만 환경과 성향에 따라 정도의 차이는 있다 우선 불편함을 만나면 우리뇌에서는 즉각적으로 불쾌감을 일으키는 호르몬이 분비되는데 그 불쾌감을 느끼면서 우리는 빨리 불편함과 문제를 해결하려고 한다 즉 그 불쾌감은 불편함을 빨리 해결하라는 신호와 같은 것이다 불편함-불쾌감-문제해결-편안함 이게 상황과 뇌(몸)에.. 더보기 스트레스와 불편함의 관계 불편함이 곧 스트레스일까요? 스트레스와 불편함은 서로 상관이 없는 걸까요? 갑자기 이런 의문이 들었습니다. 예를 들어 봅시다. 집이 언덕에 있어 오르막길을 가야 한다. 보일러가 오래돼서 샤워할 때 뜨거운 물이 계속 안 나온다. 일터의 화장실이 좀 먼 거리에 있다. 주변환경때문에 청소를 자주 해야한다. 출퇴근 시간이 길다.... 이외에도 사는 데 불편함은 수없이 많습니다. 그럼 이 불편함들은 다 스트레스인가요? 화장실이 먼 게 스트레스인가요? 샤워를 좀 덜 하는 게 스트레스인가요? 스트레스라고 느껴 괴롭고 힘든가요? 아닐 겁니다. 좀 불편하다고 생각할 뿐 우리는 저런 것들을 스트레스라고 여기지 않고 살고 있습니다. 왜냐면 불편함은 대개 몸과 연관이 있고 스트레스는 정신과 연관이 있기 때문입니다. (물론 불.. 더보기 이전 1 다음
