일 돈 건강 관계

우리가 인생에서 가장 힘들어하는 요인 4가지

나는 저 중에서 어떤 것에 가장 취약하고

또 어떤 것에 그나마 자신있는가

​

활동

내게 무언가를 자유롭게 할수 있는

시간적 여유가 온전히 주어졌을 때

시간가는 줄 모르고 푹 빠져 할 수 있는 일이 있는가?

일이든 취미든 운동이든 봉사든 자유활동이든 말이다

(단 가능한 돈 쓰는 일 말고)

​

돈

여유있지 않아도 만족스러운가?

불편할 정도로 부족한가?

불편하지 않을 정도지만 기준점이 높은가?

진짜 나의 처지와 상황과 가치관에 맞는 기준인가?

남들의 시선과 비교때문에 지나치게 높은 건 아닌가?

뭣모르고 그저 남들 따라가기 바쁜가?

​

건강

50평생을 살면서 그동안 몰랐던

내 몸과 감정에 귀기울이고 있는가?

내 몸의 어디가 약하고 어떤 기질이 있고

통증을 유발하는 어떤 습관을 갖고 있는지 아는가?

앞으로 나를 위한 좋은 습관은 무엇인지

고민하고 찾고 실천하고 있는가?

몸뿐만이 아니라 멘탈건강에도 신경쓰고 있는가?

​

관계

나와 남을 철저히 분리하는가?

남을 나의 사고방식으로 정의내리고 판단하고

나의뜻대로 바꾸고 변화시키려 하는가?

이해하려고 하되 이해가 안되는 사람을 놓아주는가?

인정욕구와 사랑욕구가 본능보다 지나치는가?

나의 삶을 존중하고 남의 삶도 존중하는가?

나 자신과의 관계는 좋은가?

​

4가지 모두 세상을 살아가는 데 중요한 요인이자

책에 자주 나오는 노년에 행복해지는 조건들이다

그럼 이 4가지 모두를 나는 충족하며 살 수 있는가?

아니 그럴수 없다

이 세상 그 누구도 절대로 불가능하다

그럼 4가지 모두를 완벽히 꼭 충족하며 살아야 하는가?

이 역시 난 아니라고 생각한다

전부 충족되어야만 행복할수 있다는 생각은 오만이다

또한 충족의 수치가 100% 되어야 한다는 생각도 틀렸다

​

그럼 어떻게 하면 힘들지 않고 행복하게 살수 있을까 생각해봤다

​

스스로 생각했을 때

나의 강점과 약점을 잘 아는 것

불가능한 건 빼고 나머지에 집중하는 것

충족가능한 것들을 7~80%까지 끌어올리는 것

살아가면서 4가지의 순위가 계속 바뀐다는 걸 아는 것

그리고 힘들지 않으려는 바람과 행복에 너무 집착하지 않는 것

​

인생의 반은 뭣모르고 살아왔다면

나머지 반은 뭘 좀 알면서 살고 싶다