전체 글 썸네일형 리스트형 꾸띄르(꾸뛰르) 염색샴푸 후기(단점) 염색샴푸를 알아보고 있습니다 지금까지는 염색약 오디코디(포스팅한 거 있음↓)로https://accolang.tistory.com/13 성분도 괜찮고 염색도 잘돼서 계속 사용하고 있었는데 이제 한달에 한번씩 염색하는 게 귀찮아지기 시작했어요그리고 염색한지 시간이 지나면 앞쪽에 희끗희끗하게 보이는 모습이 지저분하고 깔끔해보이지 않아 좀 그랬거든요 몇년전부터 염색샴푸가 유행을 타기 시작했어서 한번 써볼까 지금 알아보고 있습니다 종류가 생각보다 많아서 고민이 됩니다 사실 예전에 미국에 사는 오빠가 염색샴푸를 쓰고 있었어요 편하고 괜찮다고 몇번 어필을 했는데 미국은 남자용 염색샴푸만 있더라구요 그 즈음쯤 모다모다 광풍이 불고 또 부적격성분으로 난리나고 그렇게 2세대 3세대 4세대까지 오게 된 것 같습니다 한번도 .. 더보기 뇌는 예측기계다 뇌가 있는 이유는 간단하다인간을 움직이게 하기 위해서,즉 생존과 번식을 위한 올바른 움직임 때문이다잘 움직여 생존하고 번식해서그 목적을 달성하는 것그것이 뇌의 존재이유다인간은 끊임없이 움직인다그리고 움직여야 한다도망가거나, 막거나, 맞서 싸우거나자신을 알리고, 유혹하고, 짝짓기를 하고...어쨌든 움직여야 생존하고 번식할 수 있다그 움직임에 가장 중요한 게 예측이다확신과 예측이 있어야만 움직일 수가 있다그래서 우리의 뇌는 끊임없이 예측과 추론을 한다이 예측과 추론을 하기 위해서는수많은 정보와 경험이 필요하다 자라면서 수많은 지식과 경험 획득그걸 바탕으로 뇌에서 예측과 추론그걸 바탕으로 움직이고 생존과 번식 그래서 뇌는 예측기계다저장된 기억으로 끊임없이 예측한다 더보기 후라이팬 추천 프라이팬 추천 테팔제품이 제일 좋은 줄 알고 살았습니다종류많은 팬을 고를 때마다늘 고민을 하면서도항상 인지도 높은 테팔을 선택했죠하지만 오래 쓰면 코팅이 벗겨지는 건어느거나 마찬가지였어요 그러다 우연히다음과 같은 정보를 발견했습니다 브래드별로 코팅 실험을 했고 의외로 저가의 좋은 제품을 발견했습니다(유튜브에도 있으니 영상 참고로 보세요) ↓https://www.youtube.com/watch?v=MW3Ch-KHVNA 오랫동안 세뇌되어온 결과겠지요 ㅎㅎ그래서 이번엔 우수등급중 저가의 P사 제품을 샀고한번 써보려고 합니다팬 고르는 고민을 좀 줄입시다 더보기 나의 기준과 잣대와 바람이 정당한가? 나의 기준과 잣대와 바람이 정당한가? 나는 남에게 나의 기준과 잣대와 바람을 적용하는 건 아닌가? 나는 어떤 상황에 나의 기준과 잣대와 바람을 적용하는 건 아닌가? 나는 나에게 나의 기분과 잣대와 바람을 적용하는 건 아닌가? 그 기준과 잣대와 바람이 과연 진실로 옳은가?옳고 정당한 기준과 잣대와 바람인지 아닌지 확신할 수도 없으면서왜 함부로 판단하고 단정짓고 결론을 내리는가?의심을 해야한다의심을 의심해야 한다 더보기 남의 시선이 신경 쓰인다면 남의 시선을 유난히 신경쓰는 타입이라면 이렇게 마인드컨트롤하자 1.남은 보지도 않는다 2.보더라도 관심도 없고 별 생각 없다 3.이상하게 생각할지 안할지 그건 모른다 4.이상하게 생각하더라도 어떤 판단을 하고 행동할지 모른다 5.이상하게 판단하고 행동하더라도 그건 그 사람 몫이다 6.그러든말든 난 상관없고 괜찮다 7.이렇게 신경쓸 필요가 없는 이유가 6가지나 된다 더보기 소화불량일 때 견디는 방법 배고픈데 소화불량이라서, 위염이 도져서 평소에 먹었던 음식을 맘대로 먹을 수 없는 게 가장 큰 고통일텐데요 매일 매번 죽만 먹을 수도 없고 제대로 못먹으니 기력도 없고 영양섭취도 잘 안되고 특히 밀가루음식이나 과자같은 거 못먹어서 많이 괴로우실 겁니다 속이 안 좋아 당분간 먹는 걸 조심해야하는 시기라면 추천해드릴 음식들이 있습니다 1.기력보충을 위해서 뉴케어제품을 먹자 환자나 수술한 사람들을 위한 영양과 칼로리를 보충할 수 있는 선식과 비슷한 음료입니다 네이년에 찾아보니 많이 있네요 2.빵과 과자를 대체할 수 있는 주전부리를 만들어 먹자 밀가루가 아니라 오크밀과 같은 가루로 설탕없이 집에서 간단하게 전자렌지로 만들 수 있는 바나나오트밀빵 같은 게 있습니다 그 역시 유튜브에 찾아보니 많이 있어요 3.커피 .. 더보기 신경성위염 기능성위염 만성소화불량 위장기능약화 직장인이라면 한번쯤 위염을 앓아본다는 말이 있을 정도로 직장을 오래 다니게 되면 소화기능에 문제가 많게 됩니다 신경성위염이나 만성소화불량같은... 약으로 음식으로 조절하면서 버텨오다가 나이를 먹으면 소화기능 자체가 떨어지게 되고 그러면 더 악화가 되는 경우가 많습니다 검사를 했는데 아무 이상 없는데도 계속 소화불량이 되고 위염이 반복된다면 이제는 진짜로 먹는 거에 신경을 써야 하는 시점! 누구나 다 아는 위에 좋은 음식들 가능한 먹지 말고 피해야 할 음식들 이미 세월을 겪으면서, 경험을 해오면서 다 알고 있지만 조절하기 쉽지가 않죠 그래도 경험자로써 좋아지는 방법을 공유합니다 가장 중요한 건 좋은 식습관인 것 같습니다 1. 피해야하는 음식들을 가능한 적게 먹기 피해야 할 음식들...자극적인 거, 밀가루류.. 더보기 타인과 나를 분리하는 법 그가 이해가 안되는 행동을 할 때마다 이해 안되는 사고방식으로 하는 이해 안되는 말과 행동이 불편하고 거슬리고 상처가 될 때마다 나는 생각한다 그가 저러는 이유는 나의 행동이 이해가 안되기 때문이라고 그가 짜증을 내거나 화를 내는 이유가 나의 잘못이라고 믿기 때문이고 나의 잘못에 대한 당연한 반응이라고 생각하기 때문이라고 자신이 그토록 버럭하는 일은 오로지 나로 인한 거라고... 하지만 내 기준에서 나는 전혀 잘못이 없다 그 어느하나 잘못한 일도 없고 화낼 일도 아니고 나라면 아무일도 아닌 듯 웃으며 넘어갈 문제이다 왜 그토록 버럭하는지 아무리 생각해봐도 도저히 이해가 안가기 때문에 어떻게 대처해야 할지 모른다 그저 그의 유난스런 짜증과 분노에 고개를 갸우뚱할수밖에 없다 그러나 그의 기준에서 진짜로 나의.. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 15 다음
