천연설탕 썸네일형 리스트형 꿀의 효능 꿀은 달콤하고 맛있지만 단것의 위험성이라는 편견때문에 우리는 그 효능과 효과를 놓치고 있습니다. 정제된 설탕이 아닌 천연설탕은 영양분을 제공하고 건강을 촉진하는데 도움을 줍니다. 꿀의 6가지 효능을 알아봅시다. 1.면역 체계 자극 꿀은 박테리아같은 해로운 세균으로부터 우리 몸을 보호하고 면역시스템을 강화시키는 엔자임으로 가득하다. 기침, 목아픔, 코막힘같은 약한 감기증상이 있을 때 꿀을 섭취하면 증상이 호전되기도 한다. 매일 뜨거운 물에 타서 먹거나 레몬즙과 계피를 같이 타서 먹으면 감기예방에도 좋고 피로회복에도 좋다. 2.체중 감량 매일 아침 빈속에 뜨거운 꿀차를 마시면 간 청소, 독소 제거, 체지방 감소에 도움이 된다. 레몬즙과 함께 꿀을 매일 아침에 타서 먹으면 더 좋은 효과를 얻는다. 3.심장질환.. 더보기 이전 1 다음
