족저근막염 썸네일형 리스트형 발뒤꿈치 통증? 발바닥 통증? 족저근막염 아침에 일어날 때 발뒤꿈치 부분이 아픈 적이 있으신가요? 족저근막염을 의심해보세요. 족저근막염이란? 발뒤꿈치 뼈에 부착하는 부위가 피로하거나 긴장되어 미세손상이 발생하면서 붓는 염증성 질환입니다. 증상은? 아침에 일어나 첫발을 내디딜 때 발뒤꿈치에 통증 30분 이상 앉았다가 일어설 때 발뒤꿈치에 심한 통증 발가락을 발등쪽으로 꺾었을 때 발뒤꿈치에 통증 *아침에 통증이 심한 이유는 잠을 잘 때 발이 아래쪽으로 처지면서 오랬동안 근막이 짧아졌다가 아침에 일어나 발을 디디면 순간적으로 족저근막이 늘어나면서 통증을 느끼게 되기 때문입니다. 원인은? 급격한 운동 급격한 체중증가나 과체중 오래 서있는 사람 평발이나 아치가 높은 발 노화 류머티즘관절염과 유사질환 그리 심각한 질환이 아니라서 운동과 스트레칭을 통해서 .. 더보기 이전 1 다음
